傷無くも 疼痛続く 第３の 痛み解明 痛覚変調
インフルエンザワクチンを打った。コロナワクチンと比べると痛みも腫れもなく、あっという間に終わった感じだ。
昨年はコロナ下でインフルエンザワクチンを打つ人が、少なかった。その分、免疫力が後退しているので、今年は大流行すると言われている。予防が大事である。
体の損傷などの明らかな原因がなくても、痛みが長引くことがある。これには脳の神経回路の変化が影響していることが分かってきた。
痛みには侵害受容性（組織の損傷）、神経障害性（神経の損傷）、痛覚変調性（痛みの発生に関わる脳の神経回路の変化）がある。
痛覚変調性は第３の痛みと言われ、体の組織や神経に損傷がなくても生じることがある。代表的なものに、全身に痛みが生じる線維筋痛症や過敏性腸症候群、骨盤の原因不明慢性痛が挙げられる。
これらの特徴は痛みが単独で出るというより、疲労や睡眠障害、認知機能障害、光や音などの刺激への過敏を伴うことが多いとされている。ある意味では、現代病と言えよう。
ヒトは本能を避けて生きられない。本能を上手にコントロールしながら、生きている。だが睡眠や運動などのバランスが崩れると、体調調節自体が崩れる。
ストレスとどう向き合い、上手に取り入れていくかで、コロナ後の世界の明暗が分かれるように感じている。
