心臓の 働き凄し 休みなく 昼夜分かたず 生命守りて
桜島が昨晩、噴火した。警戒レベル５で、避難勧告が出されている。噴煙に加え、噴石も飛んでいる。自然の猛威は、侮れない。
義弟が術後の心臓健診で、東京に出てきていた。手術時と違って今では、脚立に乗ってブルーベリーを摘むだけの体力と運動機能が戻ってきている。血液検査の結果も、良好に近い。有り難いことだ。
心臓は私達が寝ている間も、働き続けている。１日に約８トンもの血液を、全身に送り出している。さらに、心臓の拍動は１日１０万回である。８０歳で亡くなると仮定すると、２８億回も働き続ける。
通常、筋肉は使い続けると乳酸が溜まり、筋肉痛を起こす。ところが、心臓は筋肉痛を起こさない。これが可能となるのは、心筋細胞に乳酸が溜まらないからである。どころか、乳酸をもエネルギーとして使用できる特殊な能力を持っているのだ。
心拍をコントロールするのが、自律神経である。自律神経は、交感神経と副交感神経とで成り立っている。交感神経がアクセルだとすると、副交感神経はブレーキの役目をする。副交感神経が上手く働くと血圧と心拍数を下げ、心臓への負担を減らす。
リラックスするために人や社会と一定の距離を置き、ストレスフリーを目指すのも１つの方法であろう。しかしより大切な事は、人や社会と同苦しながら、共通の夢を追い求めることではないだろうか。
逞しき生命力と未来を描く力にこそ、その鍵はあるのだ。
