人はなぜ 生死を超えて 生き続く 利他の心を 子孫に託す 快晴続きの東京で、東京オリンピックが開幕する。昨年からのコロナ下で、１年延長しての開幕だ。 感染症との戦いの中での開催である。医療崩壊だけは何としても防ぎ、記憶に残る大会になることを願う…

寝苦しい 季節の睡眠 大切と 疲労回復 眠りの質を 晴天続きで、日中歩くと肌が焦がれそうだ。日傘やつば広帽が売れるわけである。 こう暑くて湿度が高いと、疲れが取れない。疲れが溜まると、心身の不調を引き起こす。脳の中心部にある自律神経中枢は、心拍…